Vaše děti
na karate
Bezpečné, zábavné a 4× týdně – karate pro děti od 5 let v centru Brna
Karate pro nejmenší
Dětské hodiny karate v naší Akademii jsou pro vaše děti bezpečné a zábavné. Celou hodinu můžete zůstat a dívat se – hodiny jsou otevřeny 4× týdně, takže snadno uzpůsobíte týdenní program.
Děti u nás začínají cvičit od 5 let. Aby výuka měla smysl, je důležité aby malý karatista cvičil minimálně 2× týdně. Trénink vyžaduje disciplínu, což je velmi účinné zejména pro děti – učíme je lépe se soustředit, čehož efektem může být například zlepšení prospěchu ve škole.
Při tréninku jsou respektovány všechny současné poznatky pro motorický vývoj dítěte. Nejsou využívány techniky ani cvičení, která by mohla ohrozit fyzický vývoj dítěte.
Co karate dává vašim dětem
Děti postupně zvládají stále náročnější techniky a získávají sebevědomí, které přenášejí do každodenního života.
Karate učí děti koncentraci a kázni. Mnozí rodiče pozorují zlepšení prospěchu ve škole.
Rozcvička, strečink i nácvik technik rozvíjejí koordinaci, flexibilitu a celkovou fyzickou zdatnost.
Každý trénink začíná a končí úklonou. Děti se učí respektovat ostatní a spolupracovat v kolektivu.
Systém barevných pásků dává dětem jasné cíle a odměňuje jejich tvrdou práci viditelným způsobem.
V karate nedochází ke kontaktu – děti nebudou domů chodit s modřinami. Trénink je plně přizpůsoben věku.
Barevné pásky
Barevné pásky slouží k rozpoznání technické vyspělosti každého karatisty. Střídání barev je motivační – každý nový pásek je odměna za dobře odvedenou práci při tréninku.
Děti jasně vidí, kde se nacházejí a co je čeká dál. Tento systém je jedním z nejsilnějších motivačních nástrojů, proč děti u karate zůstávají dlouhodobě.
Zkoušky na pásky (Shinsa) probíhají dvakrát ročně a jsou pro děti skvělou příležitostí ukázat, co se naučily.
Průběh tréninku
Každý trénink začíná klidným soustředěním v japonském seiza a vzájemnou úklonou – výraz respektu.
Důkladné zahřátí a protažení. Mnoho dětí není tak flexibilních, jak by v jejich věku měly – pravidelný strečink to mění.
Nácvik základního držení těla, úderů, bloků, kopů a kata (sestav technik). Vše přizpůsobeno věku dítěte.
Hodina se prokládá pohybovými hrami a cvičeními zlepšujícími motoriku. Zábava je stejně důležitá jako technika.
Trénink končí stejně jako začal – v japonském seiza, s poděkováním a úklonou.
Věříme, že skutečným tréninkem karate dáte dětem nejen možnost osvojit si fyzické dovednosti, ale také velmi dobrý základ pro správné fungování v životě. Velká část dětí se karate věnuje až do pozdního věku a lidé cvičící karate několik desítek let nejsou žádnou výjimkou.
Letní karate tábory
Každý rok se mohou děti zúčastnit letního karate tábora. Děti nejenom 2× denně trénují, ale jejich volný čas je vyplněn sportovními hrami a dobrodružstvím.
Děti se rychle zařazují do kolektivu, navazují přátelství a mnohé se poprvé naučí být týden bez rodičů.
- 2× denně karate trénink
- Sportovní hry
- Táboráky
- Stezka odvahy
- Kolektiv a přátelství
- Dobrodružství v přírodě
Soutěže v ČR i zahraničí
Děti se mohou účastnit turnajů v karate na národní úrovni i mezinárodních závodů. Hlavním cílem tréninku není připravovat děti na závody – závody jsou jen jednou z části karate, která motivuje k dalšímu zlepšování.
Pravidelné kolo závodů po celé ČR, vhodné pro začínající závodníky.
Vrchol tuzemské sezóny v tradičním karate Shitō-ryū.
Evropský dětský pohár – Polsko, Litva, Slovinsko, Velká Británie, Rumunsko a další.
Děti soutěží v sestavách (kata) i v kontrolovaném zápase (kumite) dle věkových kategorií.
Přihlaste vaše dítě
První týden tréninků zcela zdarma a bez závazků. Stačí vyplnit nezávaznou registraci.
Nezávazná registrace Rozpis tréninků